ニキビ

「ニキビ」とは

ニキビは、思春期や青年期に、過剰な皮脂分泌が原因で毛穴部分にアクネ菌が繁殖することによる炎症によって、顔、胸、背中などにできる吹き出物のことで、医学用語では尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）といいます。ニキビは放置すると、色素沈着などをおこしてシミになったり、赤みが残ったりなどのニキビ痕（にきび跡）が残りますので、早めの治療が必要です。

原因 1皮脂分泌の増加

思春期ニキビにもっとも大きく影響するのはホルモンバランスが崩れることにより皮脂の過剰分泌をすることです。皮脂が過剰分泌すると毛穴の詰まりの原因となります。

原因 2角栓・毛穴のつまり

肌のターンオーバーが崩れたり、皮脂の分泌量が多いと、皮脂と不要な角質が混ざり合って毛穴をふさぎます。毛穴がふさがると皮脂がきちんと排出されず、出口を失った皮脂はニキビ菌を増殖しニキビの原因となります。

原因 3ストレス・ホルモンバランス
の変化

ホルモンバランスが乱れると皮脂の活動を活発化させたり、女性の場合は女性ホルモンのバランスが生理前にくずれるので生理前にニキビが悪化します。さらに、ストレスが溜まったときに分泌されるストレスホルモン=ステロイドホルモンもニキビ悪化の原因になります。生活習慣、睡眠不足など内面的な部分も大きく影響します。

原因 4間違ったケア

自分に合ったものを選び、正しいスキンケアを行わないとニキビは悪化します。洗顔はよく泡立て、よくすすぐことが基本です。
ニキビが出来ると、お化粧品もさっぱりタイプばかりを使用してしまいますが、皮膚は保湿を欲しがりさらに皮脂を分泌してしまいます。そのため保湿タイプのものを選んだり、ニキビ専用コスメはニキビのある部分にだけ使うといった工夫が必要です。